Самостійно впоратися зі страхом перед пологами та створити позитивний настрій жінці чудово допомагають всі види рукоділля, пов'язані з розвитком дрібної моторики: в'язання, шиття, малювання, створення аплікацій, рамок для перших фото дитини з підручних матеріалів.
Здебільшого мами бояться пологів, бо переживають за малюка — думають, йому буде боляче, незручно. Часто через це виникає відчуття провини: «Дуже боюся пологів — я зроблю щось не так під час пологів». Ще один популярний страх — ніби біль при сутичках буде нестерпним.
Більшість вагітних відзначають перед пологами опущення живота, посилення тренувальних сутичок, незвичайні виділення, інстинкт гніздування. посилену перистальтику кишечника. Провісники других пологів можуть бути менш вираженими, або відбуватися безпосередньо перед допомогою.