При сильному хвилюванні в організмі збільшується продукція стресових гормонів – адреналіну та кортизолу. Вони стають джерелом енергії, необхідної для усунення ситуації, що виникла. Надлишок повністю не використаної внутрішньої енергії викликає напругу та тремтіння всередині організму.
Тремтять м'язи під час тренування? Вчені пов'язують це зі виснаженням і втомою від інтенсивних або важких вправ, таких як швидкий біг або робота з вагами. Наше тіло розумніше, ніж здається, і м'язи можуть спритно розподіляти навантаження між волокнами: поки працюють одні, інші відпочивають і навпаки.
Тремор – це неконтрольоване ритмічне скорочення м'язів, яке частіше виникає у кінцівках, рідше – голови, всього тіла.
Нервове напруження Та супроводжується різким підвищенням рівня гормонів, а це призводить до перезбудження нервової системи.. Одна з ознак нервової напруги — тремтіння в руках. Вона зникає, як тільки людина заспокоюється.