Але коли мова заходить про їжу, кращою позою все ж таки буде сидіння. Зокрема тому, що, як вважається, сидячи ми їмо повільніше і краще пережовуємо їжу, а це призводить до більш швидкого насичення і перешкоджає переїданню, допомагаючи контролювати вагу.29 січ. 2023р.
За словами фахівця, вживання їжі у процесі ходьби може викликати порушення дихання та переїдання. Стародубова підкреслила, що при такому прийомі їжі порушується злагоджена робота дихальних та травних шляхів, виникає ризик потрапляння їжі у верхні дихальні шляхи. В результаті можна придушитися.
Процес перетравлення їжі краще відбувається, коли тіло перебуває у вертикальному положенні. Якщо після їжі прилягти, можна отримати проблеми зі шлунком — дискомфорт, біль, що тягне, метеоризм, повідомляє портал про медицину Medicinform.net.
За словами експерта, їсти стоячи в жодному разі не можна, тому що в такому положенні шлунок розтягується і згодом стає млявим, через що починає погано перетравлювати їжу. Їжа починає гнити у шлунку, а це може спричинити розвиток онкологічних захворювань. «Якщо ми їмо стоячи, то з'їдаємо більше.