Ритм активності у новонародженої дитини нестабільний. У більшості дітей лише до 3 місяців встановлюється 4-х годинний цикл сну та неспання. Через те що у дітей фаза так званого швидкого або поверхневого сну становить до 80%сон маленької дитини більш чуйний.19 лист. 2023р.
При порушеннях малюк спить дуже чуйно (збільшується фаза швидкого сну, а повільного – скорочується). Розпізнати це можна за дрібними здриганнями і рухами очних яблук під закритими століттями. Такий сон непродуктивний, дитина не відпочиває, як і її центральна нервова система.
Якщо дитина чуйно спить уночі, придумайте вечірній обряд. Щодня укладайте малюк в однаковий час, а перед сном виконуйте певні дії: масаж, купання, годування, колискова. Так у малюка сформується певний режим дня і йому буде простіше налаштовуватись на тривалий нічний сон.
Якщо проблема чуйного сну пов'язана з шумом, можна використовувати беруші або навушники з шумозаглушенням. Це допоможе заглушити навколишні звуки, особливо, якщо вікна спальні виходять на жваву вулицю.