Зазвичай впоратися з усіма симптомами можна, якщо нормалізувати режим дня дитини, почати правильно харчуватися всією сім'єю, виключити емоційні та фізичні навантаження, відмовитися від надто високого навантаження в школі та частіше влаштовувати активний сімейний відпочинок.
Причинами хронічної втоми можуть бути: Дефіцит вітамінів та мінералів. Нестача вітамінів групи B, D, C, йоду, магнію, заліза та інших. Зазвичай це відбувається за незбалансованого харчування.
Причини підвищеної втоми у дітей: Природні причини: висока активність, неправильний режим сну тощо. п. Інфекційні захворювання Знижений кров'яний тиск