Чому у нас погана пам'ять?

Наприклад, іноді зміни в пам'яті можуть бути викликані побічним ефектом ліків або існуючими або проблемами зі здоров'ям, що розвиваються, такими як депресія, тривога, проблеми зі сном, хвороби серця, інфекції та пухлина головного мозку, тромби, травми голови, захворювання щитовидної залози, зневоднення.

Причини погіршення пам'яті можуть бути пов'язані безпосередньо з ураженням головного мозку. До них відносяться такі ураження, як черепно-мозкова травма, інсульт, онкологічні захворювання головного мозку. Погіршення роботи мозку може бути через захворювання інших органів та систем органів.

Погана пам'ять: що робити?

  1. Використовуй метод хаотичного розсипу
  2. Тренуйся на таблицях Шульте
  3. Роби зарядку для мозку
  4. Не забувай про метод Айвазовського
  5. Вдавай до мнемонічним технікам
  6. Вчи вірші на пам'ять
  7. Встанови додатки для розвитку пам'яті
  8. Правильно харчуйся

Захворювання, яке характеризується повною чи частковою втратою здатності запам'ятовувати події, називається амнезією. Конкретний діагноз виду амнезії залежить від поразки певного відділу мозку.