у міру зростання плода, починає збільшуватися тиск у черевній порожнині. Це призводить до зміщення діафрагми вгору, тому у жінки з'являється нестача повітря, гормональна перебудова організму – у вагітних активно виробляється естроген і прогестерон.14 авг. 2023р.
Перед пологами головка дитини опускається, притискається до кісток тазу, вагітна зазначає, що стало легше дихати.
Протипоказанням при вагітності є лише екстремальні види спорту та важкі силові навантаження. Продовжуйте плавати, займатися йогою, лікувальною фізкультурою. Дуже рекомендуються прогулянки на свіжому повітрі. Проте слід виключити потенційно небезпечні види спорту.
Дихальна система під час вагітності працює посилено. Частота дихання збільшується. Пов'язано це із збільшенням потреби організму матері та плоду в кисні, а також в обмеженні дихальних рухів діафрагми через збільшення розмірів матки, що займає значний простір черевної порожнини.