Порушення гормонального фону, що спричиняє різкі перепади настрою, може виникати при хворобах щитовидної залози, найчастіше при тиреотоксикозі. У цьому випадку до збоїв у роботі організму призводить надлишок гормонів тироксину та трийодтироніну (T4 та T3).
Депресії, перепади настрою. Т3; Т4; кортизол
Людина з мінливим настроєм називають циклотиміком. «Ця нестійкість проявляється в емоціях та в поведінці. Дратівливість, прискорена мова, збудження чи зайвий песимізм протягом дня чи тижня змінюються протилежними станами», — пояснює клінічний психолог Олександр Тхостів.
Що робити при емоційних перепадах? Як собі допомогти?
- Важливо описати словами, що з вами відбувається, і надати своєму стану назву. …
- Визначте функцію емоції. …
- Продумайте, як реагувати на емоції, щоб їх згладити. …
- Вчіться згладжувати амплітуду емоційних реакцій.