Разом із погодою різко змінюється атмосферний тиск, і організм не встигає адаптуватися. Навіть щодо здорових людей бувають збої. Найчастіше це головний біль, запаморочення, слабкість, зниження рівня цукру в крови.7 серп. 2023р.
«У місті ми звикли дихати забрудненим повітрям. Коли виїжджаємо на природу, кисню стає в рази більше. Організм може не відразу прийняти таку кількість свіжого повітря. Від цього може бути головний біль», – повідомляє Землянухіна.
Як полегшити неприємні симптоми метеозалежності?
- Тренуйте кровоносні судини. …
- Гартуйте тіло: краще виходити на свіже повітря щодня, навіть у погану погоду. …
- Практикуйте види спорту, що підвищують витривалість. …
- Якщо у вас слабкий кровообіг, пийте більше води, особливо у разі підвищення температури повітря.
Слабкість, нездужання, підвищення або зниження артеріального тиску, задишка, безсоння, біль у суглобах і, нарешті, мігрень, – ось ті симптоми, від яких страждають деякі з нас у зв'язку зі змінами атмосферного тиску, підвищеною вологістю, різкими перепадами температур та грозами.