Хибні пробудження трапляються і в звичайних сновидящих, проте частіше вони виникають у свідомо сновидящих, що призводить до втрати усвідомленості в сновидінні. Можливо, це пояснюється тим, що в усвідомлених сновидіннях питання про сон і неспання має особливу актуальність..
Сонний параліч (сонний ступор), або катаплексія пробудження, – стан повного або часткового паралічу м'язів, що виникає під час пробудження або рідше під час засинання. У цьому стані людина знерухомлена, не може говорити і не здатна відкрити очі, проте здатна контролювати рухи очима.
Також експерти зазначають, що в основному віщі сни приходять перед пробудженням. Вони набагато рідше сняться глибокої ночі. Хороший показник віщого сну відчуття того, що все пережите було ніби наяву.
Під час сну мозок не відпочиває «Що таке втома?» — це питання, з якого бере початок наука сомнологія. Як тільки стало можливим оцінити активність нейронів та нейронних мереж, відразу стало зрозуміло, що під час сну мозок не відпочиває, а навпаки працює більш активно, ніж під час неспання.