У здорових людей видих триває приблизно вдвічі довше, ніж вдих.
При спокійному диханні співвідношення вдиху та видиху за часом становить 1:1,3. Без дихання людина зазвичай може прожити до 5-7 хвилин, після чого настають втрата свідомості, незворотні зміни в мозку та смерть.
Як дихати: Вдих повинен тривати не менше трьох секунд.