Печіння під час тренування – це реакція організму у відповідь, спрямована на запобігання перевантаженням. Воно свідчить про окислення м'язів і наповнення клітин молочною кислотою, що блокує нервовий імпульс.13 січ. 2023р.
Печіння шкіри можлива реакція організму на механічні подразнення, сонячне світло чи алергени.. Печіння разом із свербінням, почервонінням, набряками чи болючістю – симптом шкірних захворювань чи хвороб внутрішніх органів.
це можуть бути проявами поперекового остеохондрозу, це може бути проявом просто м'язової атрофії, коли м'язи недостатньо розвинені та побутова фізичне навантаження викликає біль, може бути проявом міозиту – запалення м'язової тканини, може бути проявом судинної патології.
Зняти біль та дискомфорт у пошкоджених м'язах, позбутися запалення допоможе холодний компрес. Протягом першого дня після фізичного навантаження найкраще застосовувати мороз до м'язів. Кожні 4-6 годин прикладайте компрес на 20 хвилин.