Страх втрати контролю є симптомом або думкою про втрату контролю над собою і відчувається в умі. Ці думки можуть стати повторюваними та нав'язливими. Такі нав'язливі думки викликають ДКР. Нав'язливі думки можуть виникати з будь-якої причини, включаючи підвищений стрес, травму, депресію чи тривогу.31 жовт. 2023р.
За великим вона пов'язана не з реальним психічним захворюванням, а страхом втратити контроль над собою і завдати шкоди іншим людям. Такий страх називається лісофобія.
Як лікувати страх збожеволіти
- Розкажіть про ваше страху рідним та близьким. Слова підтримки, обійми та проведений час разом підуть вам лише на користь.
- Намагайтеся відганяти негативні думки з вашої голови. …
- Регулярні вправи на дихання та медитації теж можуть стати добрим «помічником».
Філофобія може бути пов'язана зі страхом морального болю або втрати близької людини. Причиною є, швидше за все, пережита втрата коханої людини з різних причин, найчастіше через розлуку.