Відомо що у здорових осіб уночі в процесі сну відбувається зниження, а вранці, внаслідок фізичної активізації, підвищення артеріального тиску. При побутових навантаженнях ранковий артеріальний тиск, як правило, не перевищує більш ніж на 15–20% нічний рівень і практично не відрізняється від такого в денні години.
Для людей середнього віку нормальний тиск – 120/80 мм рт.. Але воно може відхилятися на 10-15 одиниць у більшу чи меншу сторону. Якщо показники вранці після сну більше ніж 140/90 мм рт.ст. – Треба звернутися до лікаря, пройти обстеження.
— У здорових людей артеріальний тиск зранку піднімається не більше ніж на ті ж 15–20% порівняно з показниками у нічний час і залишається практично незмінним протягом дня. Існують точні кількісні показники, що характеризують фізіологічну величину та швидкість ранкового підйому АТ.
Вимірювати АТ рекомендується при артеріальній гіпертонії 2 рази на день: вранці після пробудження та ранкового туалету та ввечері о 21.00-22.00, крім того, у разі поганого самопочуття при підозрі на підйом АТ.