Як правило, причиною таких тривожних переживань є своєрідною реакцією психіки на стрес та навантаження. Але все ж таки, така фобія може і бути сигналом або навіть ознакою будь-якого психічного захворювання, розлади (як правило, у початковій стадії розвитку захворювання).
Прийоми подолання страху
- Не бійтеся боятися Перший крок до того, щоб розлучитися зі страхом — зізнатися в ньому самому собі. …
- Назвіть свій страх …
- Налякайте себе ще сильніше.
- Повірте в себе, повірте собі…
- Зробіть перший крок.
- Замініть страх на мрію
Страх втрати контролю є симптомом або думкою про втрату контролю над собою і відчувається в умі. Ці думки можуть стати повторюваними та нав'язливими. Такі нав'язливі думки викликають ДКР. Нав'язливі думки можуть виникати з будь-якої причини, включаючи підвищений стрес, травму, депресію чи тривогу.
Лісофобія (від грецького lyssa – сказ, божевілля; phobos – страх) – це нав'язливий страх захворіти на психічні розлади, на сказ, перестати контролювати себе, "збожеволіти" (страх захворіти на безумство).