Алексітимією називають психологічний стан особистості, у якому людина, втративши здатність до визначення та прояву власних емоцій, змушений намагатися виглядати нормальним у власних очах інших.
«Причини можуть бути різні, у тому числі нестача вітамінів чи гормонів, – каже Олена Улітова, – але часто такий стан виникає внаслідок виховання. Тоді після усвідомлення ситуації наступний крок — дати дозвіл на почуття». Справа не в тому, щоб відчувати більше «хороших» почуттів.
утруднення у розрізненні емоцій та тілесних відчуттів; зниження здатності до символізації, зокрема фантазії; фокусування переважно на зовнішніх подіях, на шкоду внутрішнім переживанням; схильність до конкретного, утилітарного, логічного мислення за дефіциту емоційних реакцій.