Як позбутися від почуття самотності?
- Зосередьтеся на цьому …
- Пишаєтесь собою …
- Вчіться отримувати задоволення від того часу, який ви проводьте наодинці із самими собою …
- Не дозволяйте собі ледарити …
- Проясніть для себе мета свого життя …
- Намагайтеся бути корисними іншим людям, робіть інших щасливими
Почуття самотності народжується з власного досвіду, але на це може впливати, наприклад, неможливість проводити час з іншими людьми. На переживання самотності можуть впливати різні чинники: зміни у житті нестача близьких людей
Як психогенний фактор самотність впливає на психіку людини і викликає появу гострих емоційних реакцій (у т. ч. тяжких переживань, тривожності, депресії, деперсоналізації, галюцинацій), зміна свідомості та самосвідомості, індивідуальних та особистісних особливостей людини.