Чому я сіпаюся під час сну?

Безперервний розумовий процес підтримуватиме активність мозку навіть у час засипання. Це призводить до того, що мозок починає посилати «тривожні» сигнали до різних кінцівок у будь-якій фазі. сну, внаслідок чого виникають міоклонічні поштовхи.23 черв. 2023р.

Здригання при засинанні та уві сні відомі більшості людей. Це так звані фізіологічні міоклонії сну. Вони свідчать, що моторна частина нервової системи зберігає певний контроль над тілом, коли його починає охоплювати сон. Міоклонії сну можуть частішати при стресових ситуаціях.

Випадкові сплески енергії, що акумулюється під час активності організму, виражаються у різких рухах чи здриганні, причини яких до кінця невідомі. На відміну від швидких рухів очей, вони не мають нічого спільного зі сновидіннями у нашому мозку. Але є скоріше залишками денної активності.

Під час засинання на поверхневих стадіях сну здригатися – цілком нормально. Цей феномен пов’язаний із зміною нервової збудливості в перехідних функціональних станах: від бадьорості до сну та між його стадіями. Це – «гіпнічні міоклонії».