Багато хто звикли вважати, що підвищений артеріальний тиск – причина головного болю (цефалгії). Але це лише міф. Найчастіше цефалгію викликають зовсім інші причини, наприклад, спазм судин, тривала психологічна напруга, стреси, а також деякі захворювання: серцеві, неврологічні чи судинні.
Якщо виникає відчуття, ніби череп скувало як обручем чи стискає голову всередині як лещатами, голова постійно болить, то причиною може бути запалення кори або оболонок головного мозку через вірусну інфекцію або бактеріальне зараження. Обидва варіанти вкрай небезпечні.
Розпізнати підвищене внутрішньочерепне тиск можна за різними ознаками. Головний біль різної інтенсивності. Найчастіше ночами, оскільки у лежачому положенні продукування ліквору активізується, яке всмоктування сповільнюється. При підвищеному тиску мозкової рідини людина страждає від нудоти та частої блювоти.
Як надовго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі у раціоні. …
- Не пийте чи хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав'яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.