Справжніми причинами порожнечі в душі, страхів, тривог є не особисті проблеми, а те, що ви забуваєте про себе, як про особистість, відкладаєте убік свої бажання та потреби, жертвуєте собою у повсякденному житті.20 жовт. 2023р.
Як побороти порожнечу всередині:
- Поговоріть із близькими чи тими, кому довіряєте. …
- Знайдіть свої інтереси. …
- Займіться саморозвитком. …
- Забезпечте собі емоційне струс – сходіть на драйвовий концерт, встаньте на сноуборд, потанцюйте від душі, навчитеся кататися на велосипеді.
- Впустіть у своє життя почуття.
Порожнеча як явище це природна частина внутрішнього досвіду людини. Цей досвід може бути представлений у вигляді континууму, наприклад, в сенсорній метафорі: від лякаючого холоду та оніміння покинутої дитини до теплої, посторгазмової спустошеності та безтурботності після сексуального контакту з коханою людиною.
dē – приставка, що виражає позбавлення або відсутність + лат. persōna – "особистість") – психопатологічний симптом, що характеризується розладом самосприйняття особистості та відчуженням її психічних властивостей. Втрата почуття власного «Я» та відчуття порожнечі при деперсоналізації називається цінестезією (Від ін.-грец.