психічні травми та стрес; особливості особистості: люди з чутливим та лабільним темпераментом; наявність соматичних та інфекційних захворювань, інвалідності, вагітності – Сприятливі причини нав'язливих думок.7 серп. 2023р.
Як правило, нав'язливі думки виникають після пережитого страху та є наслідком психічної травми. В організмі відбувається викид адреналіну, необхідний мобілізації сил. Потім самі ці думки створюють стан тривожності, що спричиняє викид гормону.
Основний спосіб позбавлення від невротичного стану психотерапія. Тяжкі переживання, депресія, тривожність нерідко супроводжують невроз нав'язливих рухів у дорослих. Лікування у разі включає медикаменти, але з обов'язкової згоди пацієнта.
Як боротися з нав'язливими думками
- Більше дізнайтесь про свій розлад. …
- Поговоріть із кимось, кому довіряєте, наприклад, із батьками чи друзями. …
- Нормалізація способу життя: повноцінний сон, дієта, відмова від алкоголю та сильнодіючих психотропних речовин, помірна фізична активність.