Низький рівень гормону дофаміну Він регулює сприйняття часу: що його більше, то повільніше відчувається час. Гормон виробляється, коли ми відчуваємо нові враження і живемо насиченим подіями життям. Однак у міру дорослішання кількість дофаміну знижується, тому і виникає відчуття днів, що пролітають.
Хороший шлях тренувати свідомість. Це можна робити під час їжі, повільно та довго смакуючи кожен шматочок їжі. У буддійській практиці це називається свідомим харчуванням. Інший спосіб — побути на природі, спостерігаючи за водою чи деревами та слухаючи співи птахів.
У дитинстві мозок обробляє велику кількість інформації, а дорослі краще знайомі з навколишнім середовищем, тому їм здається, що день чи навіть рік проходять швидше, чим раніше. Також на цей процес може впливати дофамін, рівень якого після 20 років знижується, і здається, що час йде швидше.