Техніка, яка ефективно та швидко зніме головний біль.
- Точка третього ока, чи інь-тан, перебуває між бровами, там, де перенісся перетворюється на лоб. …
- Симетричні точки, які розташовуються біля основи внутрішнього краю брів. …
- Ці точки розташовані по обидва боки ніздрів на одній лінії з очима.
Масажні рухи здійснюються строго в напрямку росту волосся і по ходу залоз, інакше можлива зворотна дія – посилення головного болю. Основні масажні прийоми погладжування, розтирання, легкі удари подушечками пальців, вібрація, пощипування та розминання.
Швидкі способи зняти головний біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.