Дофамін (або допамін) – це нейромедіатор, що виробляється в мозку людини і службовець елементом " системи винагороди " мозга.23 лист. 2023р.
Дофамін – гормон, який синтезується в головному мозку, надниркових залозах, нирках і кишечнику. У надниркових залозах він є попередником адреналіну і норадреналіну – головних стресових речовин в організмі.
Більшість дофаміну у вашому тілі виробляється над частиною мозкового мосту в середньому мозкущо відіграє ключову роль у передачі сигналів задоволення або винагороди.
Регулярні силові вправи, біг, плавання та інші фізичні активності збільшують виробництво нових клітин мозку, уповільнюють їхнє старіння, підвищують рівень дофаміну.