Знаєте, де зазвичай ховаються наші емоції у тілі? Тривоги та образи мешкають у
, гнів і страх у животі, контроль та занепокоєння в голові.15 лют. 2023р.
Проаналізувавши та згрупувавши дані було виявлено, що люди незалежно від статі, віку, мови та культури відчувають та відчувають емоції однаково: гнів, страх і тривога знайшли свій відбиток у грудях і пов'язані зі збільшенням серцебиття, почуття смутку, сорому або депресії викликає слабкість, зниження чутливості.
Вважається, що за виникнення зумовленої емоційної відповіді відповідає розташоване в скроневій частці мигдалеподібне тіло (Amygdala). Мигдалеподібне тіло має сполуки між сенсорними центрами та системами, що контролюють вегетативну та гормональну реакцію.
#1 Знайдіть ямку між ключицями і спустіться від неї вниз до кісточки, що виступає. Якщо покласти під неї палець або долоню і прислухатися до себе, ви відчуєте, як почнуть підніматися сльози. Це так звана точка образи, зона, де стоїть «ком у горлі» та місце застряглих сліз.