Сонячне сплетення (сонечко) Верхня частина живота, що починається з відростка грудинної кістки. Прямий удар у цю ділянку викликає біль, зупинку дихання і навіть втрату свідомості.27 лип. 2023р.
Сонячне сплетення (також черевне сплетення; лат. Plexus coeliacus) – нервове сплетення, сукупність нервових елементів, що концентруються в черевної порожнини навколо початку черевної та верхньої брижової артерій людини.
Викликати дискомфорт може: гастрит; виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки; пухлини доброякісного та злоякісного типу, що локалізуються біля сонячного сплетення (у шлунку, кишечнику, підшлунковій);
При видиху поверхнею долоні за годинниковою стрілкою виконується погладжування зі швидкістю три оберти при одному видиху, а при вдиху робиться погладжування вниз двома руками тричі протягом одного вдиху. Самомасаж потрібно робити із закритими очима, зосередити увагу на відчуттях, що виникають.