Сьогодні це називається багатофазним сном. Геній Леонардо вирішив, що на сон він витрачає багато часу і вигадав свою методику сну. Вона полягала в тому, що через кожні 4 години він спав 15 хвилин. У такому способі життя він був не тиждень, а багато років.
Короткий сон, що триває по 20 хвилин, практикував великий інженер-винахідник механізмів, що випередили свій час, художник, письменник, музикант та вчений-енциклопедист – Леонардо Да Вінчі. Усього на сон у нього йшло близько кількох годин, тому що проміжок між відпочинком становлячи кожні 4 години.
6 годин Наполеон Бонапарт спав по 5-6 годин. Він відчував себе працездатним опівночі і міг заснути будь-де, у будь-який час дня. Винахідник Томас Едісон також обмежувався кількома годинами сну. Він починав працювати з настанням темряви, обідав опівночі, а закінчував роботу на світанку.