Коли активується блукаючий нерв?

Забезпечує: рухову іннервацію м'язів м'якого піднебіння, горлянки, гортані, а також поперечно-смугастих м'язів стравоходу; парасимпатичну іннервацію гладких м'язів легень, стравоходу, шлунка та кишечника (до селезінкового вигину ободової кишки), а також м'язи серця.

Для стимуляції блукаючого нерва найкраще підходять тренування, що збільшують частоту серцевих скорочень. Наприклад: сайклінг, швидка ходьба, плавання, біг, силові вправи.

При збудженні блукаючого нерва виділяється ацетилхолін, а симпатичного – адреналін. Медіатори швидко руйнуються дією спеціальних ферментів.