Коли краще приймати вітамінний комплекс вранці чи ввечері?

Вітаміни рекомендується приймати у першій половині дня під час або одразу після їжі, а добавки з мінералами – на другий. Мультикомплексні препарати можна використовувати будь-якої доби. Вітаміни D і K краще засвоюються ближче до вечора, а залізо – вранці.23 січ. 2023р.

Найкраще пити вітаміни Байєр натщесерце, за пару годин до їжі. У цьому випадку ви можете бути впевнені, що препарат принесе максимальну користь. Зазвичай у вітамінно-мінеральних комплексах склад підібраний таким чином, що мікронутрієнти не конкурують між собою, а всмоктуються у кишечнику повністю.

Час прийому не має значення. можна пити капсули як вранці, так і ввечері.

Приймай вітаміни В за сніданком, щоб збільшити та підтримувати енергію протягом усього дня. Захищає клітини організму від ушкоджень, спричинених вільними радикалами. Важливий підтримки здоров'я серцево-судинної системи.