Вранці, щоб обличчя прокинулося; увечері — щоб відпочило після важкого дня. Роллер простий і зрозумілий у застосуванні, рухи майже інтуїтивні: від центру обличчя назовні і завжди нагору. Масаж можна робити скільки завгодно, коли завгодно і будь-де.11 Черв. 2023р.
Як часто можна робити масаж гуашу Початківцям вистачить і 10 хвилин такого масажу вранці та ввечері. Поступово можна збільшувати до 40 хвилин.
Гуаша слід робити курсом: достатньо десяти сеансів двічі-тричі на тиждень. Домашній масаж гуашу слід робити не частіше двох-трьох разів на тиждень. Вже через пару сеансів регенерація тканин підвищиться, набряклість піде, запальні процеси зменшаться, а шкіра сяятиме і виглядатиме підтягнутою.
Для масажу обличчя найбільш вдалий час у у першій половині дня з 10 до 12. А ось масаж тіла краще робити ввечері після роботи, навчання і т.д., щоб після масажу відпочити як мінімум півгодини.