Коли краще засвоюються знання?

Хоча у кожного з нас свій «зоряний час», згідно з науковими даними, навчання найефективніше з 10:00 до 14:00 та з 16:00 до 22:00коли мозок знаходиться в режимі пізнання. Також цікаво, що найефективніший час для навчання – це період з 4 до 7 ранку.17 січ. 2023р.

Психологи стверджують, що найкраще запам’ятовується інформація, отримана під час засинання та під час пробудження.

Незважаючи на те, що серед нас живуть як сови, так і жайворонки, вчені дійшли думки: найважливіший текст краще читати рано-вранці або в першій половині дня. Перед сном, коли у нас найбільше часу, читати з метою щось запам’ятати майже марно, запам’ятовування лише погіршується.

Людям пропонують запам’ятовувати відносне розташування об’єктів на екрані комп’ютера. Навчають швидко натискати на клавіші у певній послідовності. Дають чи не дають виспатися вночі. Дають чи не дають поспати вдень.