Кількість поту, що виводиться, не впливає на кількість витрачених калорій. Їх можна збільшити лише виявляючи більше фізичної активності. Пот має водну основу, в якій містяться солі та продукти обміну речовин. При рясному потовиділенні організм втрачає важливі мікроелементи, що використовуються для життєзабезпечення.7 лип. 2023р.
Пот – це водний розчин солей та органічних речовин, що виділяється потовими залозами. Тобто піт – це не жир. Якщо ви рясно потієте і мало п'єте, то, дійсно, можете скинути кілька сотень грамів за рахунок зневоднення організму, але до зменшення жирових депо це не має жодного стосунку.
Де ми худнемо насамперед? Практично всі дівчата худнуть за принципом «згори донизу»: спочатку зменшується обличчя, потім руки і груди, потім – живіт, і тільки в останню чергу починається схуднення в області стегон. Така будова вашого обличчя.
Зменшується кількість води у організмі. Зниження ваги відбувається під впливом спеки, без застосування спеціальних дієт. Як зазначив Гінзбург, втрата ваги у спеку становить півтора кілограма «просто так». За словами дієтолога, у теплу пору року спостерігається зниження апетиту, у зв'язку з цим схуднути простіше.