Мізантроп — людина, яка уникає суспільства людей, нелюдима, страждає або, навпаки, насолоджується людиноненависництвом (мізантропією).
Говоріть спокійно Проте діалог не повинен бути агресивним. Краще використовувати пропозиції, що починаються зі слів «я», «мені», «мене», наприклад: «Мене дратує, коли ти так робиш. Чи не міг би ти діяти інакше?» Швидше за все, співрозмовник прислухається до вас і висловить свою думку.
5 ефективних способів перестати дратуватися
- Виявіть причини вашої агресії
- Поставте себе на чуже місце
- Відверніться від дратівливих думок
- Згадайте добрі моменти
- Будьте на позитиві
Причин роздратування може бути безліч: накопичена втома, зайва відповідальність і вимогливість до себе та інших, неприйняття ситуації, що задовольняють відносини з оточуючими людьми, емоційне вигоряння, проблеми із здоров'ям.