Препарат приймають вранці або в обід (перша половина дня)оскільки він може активно впливати на нервову систему і викликати перезбудження та безсоння. Особливо це стосується дітей. Оскільки вітамін Д відносять до жиророзчинних вітамінів, потрібно разом з пігулкою з'їсти щось жирне.31 лип. 2023р.
Приймати вітамін D потрібно під час їжі або відразу післяодин раз на день, але не на голодний шлунок. Незалежно від виду їжі – це не обов'язково має бути, наприклад, жирна їжа. У медичних колах часто радять жиророзчинний вітамін D.
Вітамін D. Цей вітамін стимулює нервову системуТому приймати його також краще в першій половині дня або відразу після обіду.
– Так наприклад, вітамін D може нейтралізувати дію вітамінів А та Е, тому їх не рекомендують приймати одночасно. Найкращі компаньйони для вітаміну D – це кальцій та фосфор, оскільки вітамін D посилює всмоктування кальцію та фосфатів у кишечнику, – сказала Васильєва.