У всіх випадках регрес триває від 2 (часто) до 6 (дуже рідко) тижнів. Після цього, сон зазвичай знову налагоджується. Регрес сну чотирьох місяців зазвичай настає в 14-17 тижнів, коли організм малюка проходить через важливий етап фізичного та неврологічного розвитку.
За 3,5–4 місяці Зазвичай регрес триває 1-2 тижні.
Регрес сну – це період, коли режим сну вашої дитини змінюється: вона часто прокидаються вночі, їй важко повертатися до сну. … Інші ознаки регресу сну включають:
- метушливість
- багаторазові нічні підйоми
- скорочення тривалості дрімоти
- зміна апетиту
Ця перебудова призводить до різкого погіршення якості сну. Також у 4 місяці у малюка починається активне вироблення гормону сну мелатоніну, що теж впливає на процес засинання дитини. Саме регрес – сигнал про те, що тепер малюк готовий навчитися засипати самостійно.