Так що найкращий час для вітамінів групи В сніданок.
Вітаміни групи В як ін'єкцій Щоб організм прийняв максимальну дозу вітаміну, неврологи рекомендують вводити їх ін'єкційно. Виконуються уколи зазвичай в сідничний м'яз. Слід знати, що ін'єкції вітамінів дещо болючі, тому найкраще їх здійснювати у медичній клініці.
Вітамін В12 погано всмоктується із ШКТ, тому його краще приймати натщесерце.