У цьому стані депресія часто поєднується з підвищеною дратівливістю, тривогою та істерією. Тривога зазвичай триває 2-3 дні, а ось депресія після запою, що супроводжується тугою та самозвинуваченнями, більш стійка і триває протягом 1-2 тижнів.20 сент. 2023р.
Як впоратися з тривогою після вживання спиртного. багато рідини, глюкоза та вітамін C. Солодкий чай з лимоном або коктейль з медом та цитрусовими вирівняють кислотно-лужний баланс і «годують» мозок. У важких випадках може знадобитися інфузійна детоксикація (крапельниці).
Панічні атаки – це тривожні напади, що раптово з'являються, для яких характерні вегетативні симптоми. Тривалість може досягати години.
Абстрагуйтеся Рутина допомагає знизити рівень тривожності. Займайтеся хобі, дивіться фільми, забирайтеся, займайтеся спортом – намагайтеся періодично відключатися від потоку новин і приділяти час собі та своєму організму.