Дофамін – це гормон щастя, як часто називають. Є нейромедіатором, що виробляється у момент отримання суб'єктивно приємного досвіду. Також викидається в мозок у період очікування позитивних подій або спогадів про приємне.18 січ. 2023р.
Під впливом сонячного світла збільшується кількість рецепторів дофаміну та виробляється вітамін D, який, у свою чергу, активує гени, що допомагають звільнити дофамін.
Коли у мозку виробляється дофамін, він створює відчуття неспання. Дослідження на тваринах показують, що дофамін виділяється у великих кількостях вранці, коли час прокидатися, а ввечері, коли час лягати спати, його рівень природним чином зменшується.
Ознаки дефіциту дофаміну в організмі
- дратівливість;
- депресивний стан;
- апатія;
- патологічна невмотивована агресивність;
- надмірно часті перепади психоемоційного тла;
- порушення метаболічних процесів, що призводять до ожиріння;
- підвищений ризик розвитку цукрового діабету;
- розвиток дискінезії;