Грудне молоко компенсує це, оскільки містить готовий мелатонін. При цьому вдень доби мелатоніну в грудному молоці практично немає (його кількість значно підвищується вночі). Також у грудному молоці спостерігаються добові коливання вмісту триптофану – амінокислоти, що є попередником мелатоніну.4 черв. 2023р.
Мелатонін відповідає за міцний нічний сон. Вирізняється він із настанням темряви і «присипляє» нас. У доношених дітей він починає вироблятися у 3-4 місяці, трохи пізніше – у недоношених. Саме з ним пов'язана перебудова сну у цьому віці (і регрес сну).
"Гормон сну" починає вироблятися в проміжку від 20 до 22 годин (у "жайворонків" раніше, у "сов" – пізніше). Концентрація мелатоніну досягає піку з півночі до другої години ночі, а до шостої-сьомої години ранку падає до мінімального рівня.
Якщо ви жінка фертильного віку, вам слід користуватися ефективними протизаплідними засобами. Годування груддю Мелатонін Фарма Норд не рекомендується приймати в період грудного вигодовування. Мелатонін виділяється у грудне молоко, при цьому не можна виключити ризик для новонародженої дитини або дитини.