Проблеми в особистому житті, соціальна тривожність, затяжні стреси, розлади харчової поведінки, психологічні комплекси, які заважають жити, – З усім цим можна впоратися за допомогою когнітивно-поведінкової терапії.28 бер. 2023р.
Тим не менш, і у КПТ бувають свої обмеження. 1) З одного боку, це можуть бути прямі протипоказання для застосування цього методу: знижені когнітивні функції та гострі психотичні стани. 2) З іншого боку, терапія може просто не відгукнутися чи не сподобатися клієнту.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) допомагає людям виявляти та змінювати неефективні звички, пов'язані з мисленням, поведінкою, відносинами з іншими, та замінити їх на більш корисні.
Когнітивна поведінкова терапія використовується для лікування депресії, тривожних станів, компульсивних розладів та залежностей. Вона також може застосовуватися і при фізичних розладах, таких як хронічний біль, шум у вухах та ревматизм.