Позитивні емоції: підвищують настрій та налаштовують на продуктивне мислення, стимулюють центри задоволення, знижують рівень гормонів стресу та покращують самопочуття, допомагають утримувати увагу та розширювати кругозір.
Будь-яка позитивна емоція підвищує працездатність нервової системи, покращує сон, стабілізує емоційний стан, сприяє виробленню гормонів радості (ендорфіни) та позитивно впливає на гормональне тло організму.
Емоції працюють як сигнали Ми відчуваємо щось, і цей емоційний відгук надає інформацію та спонукає нас до дії. Почуття можуть сигналізувати, що щось неправильно або навпаки щось дуже правильно. Емоції також сигналізують коли нам необхідно діяти швидше.
Позитивні емоції – це позитивна реакція на подію, яка викликає стан радості і повністю відповідає очікуванню і внутрішнім установкам.