Гнів, ненависть, зловтіха Мигдалеподібні тіла реагують на сигнали загрози, що надходять із зовнішнього світу, тож, за задумом природи, злість потрібна саме для цього — це емоція-зброя. На відміну від страху, вона мотивує нас захищатися нападаючи, а з дилеми «бий чи біжи» вибирати перший варіант.
Гнів дозволяє визначити не тільки несправедливість, а й власні цінності та переконання. Коли ми бачимо, що ситуація чи наша поведінка йдуть урозріз із ними, ми злимось. Ця реакція показує те, що нам дійсно важливо, і допомагає дотримуватись обраних принципів.
Гнів – це цілком природна емоція, яка попереджає нас, коли щось порушує природний порядок речей, згідно з яким, як ми вважаємо, все має відбуватися.
Коли ми сердимося, наш організм відчуває стрес. Коли організм відчуває стрес, ми починаємо злитися і сильніше хочемо впоратися зі своїм негативним станом. Прояв гніву дає нам розрядку і дозволяє привести нерви до ладу..