Що болить від недосипання?

Зниження активності спостерігалося в таламусі та прилеглому ядрі — відділі мозку, який бере участь у становленні больового порога (тобто приймає рішення щодо того, що викликає стимуляція) біль чи ні), а також у острівцевій частці

острівцевій частці

lobus insularis), або острівець (лат. insula), у ряді джерел – острівцева кора (лат. cortex insularis) – частина кори головного мозку, що знаходиться в глибині латеральної борозни. Кора острівцевої частки вважається відповідальною за формування свідомості, а також відіграє роль в освіті емоцій та підтримці гомеостазу.

https://ua.wikipedia.org › wiki › Острівцева_частка

, пошкодження якої призводять до порушень у сприйнятті болі.29 січ. 2023р.

Симптоми недосипання

  • погіршується концентрація уваги. …
  • порушується рухова координація, слабшає м'язова сила;
  • Проблеми з мисленням, невиразна мова. …
  • хронічна втома, гнів. …
  • ослаблення імунітету. …
  • переїдання. …
  • ушкодження мозку. …
  • виникають галюцинації.

До неприємностей від недосипання додаються побічні ефекти ще й від пігулок. Недосип – це стрес. Відповідно, і реакції з'являються стресові: скаче тиск, частішає серцебиття, «страйкують» шлунок з кишечником. Наростає дратівливість, розсіюється увага.

Безсоння здатне викликати досить серйозні розлади ЦНС, психози, депресію, відсутність достатнього нормального сну підвищує ризик розвитку небезпечних захворювань, таких як інсульт та інфаркт.