Повний відмова від солі чреватий дефіцитом натрію, який неодмінно призведе до появи головного болю, виникнення м'язової слабкості, судом, нудоти, погіршення апетиту, порушення травлення, падіння артеріального тиску, регулярним запамороченням.23 квіт. 2023р.
«Нестача солі в організмі може спричинити дефіцит натрію. Як правило, у такому стані людина відчуватиме біль голови, слабкість, нудоту, погіршення апетиту, також може знизитися артеріальний тиск і виникнути судоми», – Розповіла Попова в інтерв'ю виданню «Доктор Пітер».
Однак зовсім без солі людина жити не може. Зниження в організмі натрію, що міститься в харчовій солі, може спричинити тяжкі неврологічні прояви, судоми, втрату свідомості і навіть смерть.
«Ознаками нестачі солі в організмі можуть бути головний біль, запаморочення, слабкість, нудота, порушення роботи серця, нестабільна гемодинаміка. Сіль бере участь в обмінних процесах на рівні клітин, тому вона вкрай необхідна для організму», – розповіла Стукова «Вечірній Москві».