При гіпервентиляції вміст кисню підвищується (на 40-50% від вихідного), але при подальшій гіпервентиляції (близько хвилини і більше) вміст CO2 в альвеолах значно знижується, внаслідок чого рівень вуглекислоти в крові падає нижче за нормальний (такий стан називається гіпокапнія).
Якщо організм не може позбутися вуглекислоти через легені, то починає зростати її концентрація в крові. За цим можуть слідувати дезорієнтація та м'язові спазми, прискорене серцебиття і, можливо, втрата свідомості та смерть.
Серед фізіологічної користі глибокого дихання: масаж серця та ШКТ (що сприяє загальному поліпшенню імунної системи), зниження артеріального тиску, та (найголовніше!) здійснення вентиляції нижніх відділів легень, куди при грудному диханні кисень не добирається.