Серотонін – справжній гормон щастя, за його зниження людини починають переслідувати втому і апатія, мучать депресії. І чим більше цього нейромедіатора мозку отримує людина, тим він почувається комфортніше, енергійніше і щасливіше.23 вер. 2023р.
Підвищення рівня серотоніну допомагає тим, хто страждає від тривожності, депресії, мігрені чи синдрому подразненого кишечника.. Найчастіше саме під час цих хвороб рівень серотоніну низький.
Як виявляється дефіцит серотоніну
- тривожність та занепокоєння;
- постійна втома;
- часті головні болі;
- зниження працездатності;
- погіршення когнітивних функцій;
- порушення у роботі кишечника.
Гормон відіграє важливу роль у житті людини, запобігаючи розвитку нервових зривів та інших порушень. На нестачу серотоніну вказує постійна втома, небажання що-небудь робити, занепад сил, різкі перепади настрою, надмірна емоційність та депресивний стан.