Чим краще пам'ять, тим швидше працює інтелект Коли ми тренуємо пам'ять, у мозку формуються нові зв'язки, які підвищують нейропластичність та відновлюють пошкоджені клітини. Тобто заучуючи інформацію, ми одночасно розвиваємо мислення, уяву та концентрацію.21 жовт. 2023р.
Чому потрібно регулярно тренувати пам'ять?
- За допомогою розвиненої пам'яті людина краще орієнтується в інформаційному просторі
- Гарна пам'ять допомагає краще вчитися
- Тренування пам'яті сприяє формуванню нових нейронних зв'язків
- Постійне прокачування пам'яті уповільнює старіння мозку
Тренування мозку допомагають йому вдосконалювати свої пізнавальні та творчі функції, а за відсутності розумової активності кількість нейронів у мозку поступово скорочуються, і він гірше справляється зі своїми численними та різноманітними завданнями.
Очевидно одне пам'ять можна розвивати, як і будь-яку іншу здатність. Звичайно, навіть завзяті тренування навряд чи навчать вас запам'ятовувати 30-значні числа з одного погляду, але покращити пам'ять цілком можливо.