Але придушення емоцій призводить до емоційному виснаженню, стресу і навіть серйозним захворюванням. У разі змін довкілля вони викликають сильне напруга й у результаті — емоційні взрывы.2 нояб. 2023р.
Алексітимією називають психологічний стан особистості, у якому людина, втративши здатність до визначення та прояву власних емоцій, змушений намагатися виглядати нормальним у власних очах інших.
6 ознак того, що ви пригнічуєте емоції (і до чого це може призвести)
- Не варто пояснювати свою емоційну скритність терміном інтроверт. …
- Ви відчуваєте постійне почуття тривоги …
- Вам некомфортно з людьми, які дуже виявляють свої емоції
Придушення емоцій – це активний вплив на емоції з метою не допустити їх бурхливого прояву, психічний процес, у якому людина дозволяє своїм емоціям проявлятися.