Регулярний самомасаж пальців рук може бути дієвою частиною профілактики багатьох неприємних процесів: відкладення солей, зниження рухливості суглобів, розвитку артрозу та артриту. Для офісних працівників він і зовсім незамінний.
Якщо його виконати правильно, то він надовго поверне кистям рук відчуття нормального тонусу і позбавить втоми, покращить кровообіг, поверне шкірі пружність. Звичайно, масаж роблять не як доведеться, а за певними правилами і за допомогою спеціальних прийомів.
Що дає розслаблюючий масаж рук відновлення рухової функції рук «розбивання» солей у суглобах покращення еластичності зв'язок зняття больових відчуттів у руках
Підходять для реабілітації при інсульті, парезі, паралічі, для полегшення артриту, артрозу, для зняття набряків, спазмів та напруги пальців. А також допомагають розвивати дрібну моторику рук. Масажні кільця су-джок можна використовувати двома способами: 1) Надягти кільце на палець руки або ноги і водити вниз-вгору на пальці.