Теорія полягає в тому, що кров звертається по тілу зліва направо. Відцентрова сила, викликана рухом проти годинникової стрілки, сприяє обігу крові в організмі, в той час як при русі за годинниковою стрілкою, відцентрова сила перешкоджає кровотоку, тому їзда за годинниковою стрілкою швидше втомить людей.
обертання, при якому верхній край тіла рухається ліворуч, називається обертанням проти годинникової стрілки. Так як обертання керма або штурвала транспортного засобу по і проти годинникової стрілки призводить до поворотів, відповідно, праворуч і ліворуч, то часто так і кажуть: повернути кермо праворуч або ліворуч.
Біг проти руху стрілки годинника – це міжнародний стандарт, прийнятий IAAF. Обґрунтування стандарту полягає в тому, що у більшості бігунів права нога є поштовховою, тому що більш розвинена. До того ж права нога у багатьох людей реально довша за ліву.
«Стандарти Міжнародної асоціації легкоатлетичної федерації» (IAAF) кажуть: «У бігових видах спорту, де є хоча б один віраж (т. е. поворот), напрям бігу / спортивної ходьби стає лівостороннім. Тобто спортсмени біжать убік, зворотний рух стрілки годинника».